Järfälla

Järfälla Mix Do Budo

Vårterminen 2019 börjar onsdag den 30 januari!

Vi tränar 2 ggr/vecka, onsdagar och söndagar, i Nybergskolans Gymnastiksal.

Onsdagar:
Barn (6-13 år) kl: 18.00-18.55
Ungdom & Vuxna (14 år och uppåt) kl:19.00-20.00

Söndagar:
Barn (6-13 år) kl: 18.00-18.55
Ungdom & Vuxna (14 år och uppåt) kl:19.00-20.00

Adress: Frihetsgränd, Frihetsvägen 24, JÄRFÄLLA

Priset för hela terminen under 25 år är 1200 kronor.

Priset för hela terminen över 25 år är 1500 kronor.

Om det kommer flera från en familj, andra får 30%, tredje får 40% rabatt på terminsavgiften.

(Ingen annan rabatt gäller vår medlemmar)

Man får betala till konton eller kontant i klubben.

PlusGiro: 533408-1

8 gånger träning

Om man vill träna 8 gånger, betalar man 800 kronor.

Man behöver då inte köpa Gi (Mix Do Budo träningsdräkt).

Om man tränar mer än 8 ggr måste man köpa Gi.

Ett träningspass börjar med att stå i led och visa respekt till tränaren och börja värma upp kroppen.

Intensiv uppvärmning, styrketräning och stretch tar ca 15-20 minuter. Sen börjar vi att köra kickboxning träning. Vi använder ofta mittsar för att slå/sparka och det blir med en tränings partner. Vi kör ibland med träningspartner utan mittsar för att lära oss att t.ex blockera tekniker.
kasttekniker, nedtagningar och marktekniker. Uppvärmning på matta pass är att göra kullerbyttor och faller. Sen börjar vi att köra kast och marktekniker. Vi kör med tränings partner.


23 comments to “Järfälla”

You can leave a reply or Trackback this post.
  1. Hej.
    Har ni träningar för barn? I Järfälla har en 9åring som
    Tränar bjj men även skille vilja testa mer boxning inspirerat

    Med vänlig hälsning, Annika

    • Hej Annika,
      Vår terminen började idag och din son får provträna 2ggr gratis hos oss om ni skicka en anmälan.
      MVH
      Hamid Fazeli

  2. Hej min son är 6 år och skulle vilja börja träna. Hur går det till

    • Hej,
      Man skicka en anmälan, då får man provträna 2ggr gratis.
      Sen får man bestämma om man fortsätter.
      MVH
      Hamid Fazeli

  3. Hej kan barn som är 6år träna hos er?

  4. Hej! Min lillebror på 14 år är intresserad att börja.

    Han är nybörjare.

    Mvh Kevin 0700320832

  5. Hej!

    Jag och mitt barn är intresserad av träningen men jac önskar komma i kontakt för att prata vidare om mina frågor oxh funderingar. Jag försökte ringa men det går inte nå dig på angiven tel.nr.

    • Hej,
      Det bara ringa igen eller komma till klubben och prata där.
      Skicka intresse anmälan så får du provträna gratis!

      Mvh
      Hamid

  6. Hej.

    Finns det träning/kurser för äldre. Jag är 45.
    Mvh Anders

  7. Hej, finns det någon träning för barn och vuxna tillsammans? Vill så gärna träna samtidigt som min 6 årige son.

  8. Hej! Tjejerna också kan komma och träna?

  9. Hej!
    Jag undrar om min son på 6 år kan börja nu?

    Mvh
    Bashir

  10. Hej,
    När börjar höstterminen, mina barn är intresserade och skulle vilja prova på.
    Mvh Thomas

  11. Hej Hamid
    Sonen är 13 år och vill gärna provträna hos er.

    • Hej Thomas,
      Skicka att intresseanmälan på hemsidan.
      Snart är terminen slut och vi gör mest prov för uppgradering.
      Han får provträna nästa termin.
      MVH
      Hamid Fazeli

  12. Hej igen sonen tryckte lite fort…
    Kan han komma och provträna hos er på Söndag?

    Mvh Thomas Forsberg.

Write a Reply or Comment

Your email address will not be published.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

TOP