Sollentuna

Höstterminen 2017 börjar på måndag den 4e september!
Vi tränar 2 ggr/vecka.

Vi har lite problem om lokalen I Sollentuna klubben.
SIS blev bokat av andra föreningar och vi fick inte våran tider.
Kommunen har lovat att hjälpa oss och erbjuda andra lokalen.
Just nu har vi Töjnaskolans gymnastiksal, men möjligtvis kommer vi få en större och bättre lokal i de tiderna som vi hade.

Dagar & Tider:

Lördagar:
Ungdom & Vuxna (14 år och uppåt) kl:10.00-11.00
Barngrupp 1 (6-10 år) kl:11.00-12.00
Barngrupp 2 (11-13 år) kl:12.00-13.00

Måndagar:
Barngrupp 1 (6-10 år) kl:18.00-19.00
Barngrupp 2 (11-13 år) kl:19.00-20.00
Ungdom & Vuxna (14 år och uppåt) kl:20.00-21.00

Lördagar kör vi kast tekniker, nedtagningar och marktekniker.
Ett träningspass börjar med att stå i led och visa respekt till tränaren och sen börja vi värma upp kroppen.
Uppvärmning på matta pass är att göra kullerbyttor och faller.
Sen börjar vi att köra kast och marktekniker.
Vi kör med tränings partner.

Måndagar kör vi stående tekniker så som slag och sparkar.
Ett träningspass börjar med att stå i led och visa respekt till tränaren och sen börja vi värma upp kroppen.Intensiv uppvärmning, styrketräning och stretch tar ca 15-20 minuter. Sedan börjar vi att köra kickboxning träning. Vi använder ofta mittsar för att slå/sparka och det blir med en tränings partner. Vi kör ibland med träningspartner utan mittsar för att lära oss att t.ex blockera tekniker.

 

Adress: Töjnaskolans gympasal, Sveavägen 55, 191 34 Sollentuna

 


Priset för hela terminen under 25 år är 1200 kronor.

Priset för hela terminen över 25 år är 1800 kronor.

Om det kommer flera från en familj, andra får 30%, tredje får 40% rabatt på terminsavgiften.

Vuxna över 25 år som har tränat 2 år (4 terminer) betalar 1200 kronor för terminen.

(Ingen annan rabatt gäller vår medlemmar)

Man får betala till konton eller direkt i klubben.

PlusGiro: 636147-1

8 gånger träning

Om man vill träna 8gånger, betalar man 800 kronor.

Man behöver inte köpa Gi (Träning former)

Om man tränar mer än 8 ggr måste man köpa Gi.


16 comments to “Sollentuna”

You can leave a reply or Trackback this post.
  1. Hej,
    Min son Leon är intresserad av att testa detta, så kan han delta en träning för att testa?
    Mvh / Fredrik

    • mixdobudo says: -#2

      Hej Fredrik,
      Skicka hans anmälan för provträning så får vi se om vi har plats för honom.
      MVH
      GM Hamid Fazeli

  2. Hej,
    Jag skulle vilja prova på lördag den 6/8
    Om det finns plats för mig.?

    Mvh Alexander

    • mixdobudo says: -#2

      Hej Alexander,
      Vi kommer börja måndag den 29:e augusti i Sollentuna (SIS)
      Skicka anmälan och du är välkommen.

      HEJ!

  3. Hej har en son på 9 år och vill gärna prova på innan han bestämmer sig eftersom han har aldrig provat. Finns det möjlighet att prova på en gång. Han är elev på sollentuna international school.
    Tusen tack Mvh Katerina

  4. Hej
    Min son vill provträna, går det bra att komma den 30/1 kl19-20 för att se om det är något för honom?

    Mvh
    Gabriela Yañez

  5. Hej Hamid, när börjar höstterminen i Sollentuna?

    Mvh
    Reza

  6. Hej
    Undrar om ni har prov-träning imorgon den 19:de kl 10-11 i Sollentuna Töjnaskolans ?

    • mixdobudo says: -#2

      Hej,
      Vi har träning måndagar och lördagar.
      Det är 3 grupper i olika ålder.
      Om man skickar intresseanmälan då får man provträna.

  7. Hej, om jag och en kompis vill komma och provträna ett pass hur anmäler vi oss då? Kan man komma på en provträning tidigast 3 september när nästa termon börjat eller håller ni några klasser idag som man kan komma och prova på bara? Ser att ni har träning på torsdag denna vecka t.ex.
    Mvh

  8. Min dotter vill provträna idag 7/10 kl 11-12 i Töjnaskolan. Hon heter Lucia och är 7 år. Ok?

Write a Reply or Comment

Your email address will not be published.

TOP