Solna

Höstterminen 2017 börjar på tisdag den 5e september!
Vi tränar 2 ggr/vecka.

Dagar & Tider:

Tisdagar & Torsdagar:
Barngrupp (6-13 år) kl:18.00-19.00
Ungdom & Vuxna (14 år och uppåt) kl:19.00-20.15

Tisdagar kör vi stående tekniker så som slag och sparkar.
Ett träningspass börjar med att stå i led och visa respekt till tränaren och sen börja vi värma upp kroppen.Intensiv uppvärmning, styrketräning och stretch tar ca 15-20 minuter. Sedan börjar vi att köra kickboxning träning. Vi använder ofta mittsar för att slå/sparka och det blir med en tränings partner. Vi kör ibland med träningspartner utan mittsar för att lära oss att t.ex blockera tekniker.

Torsdagar kör vi kast tekniker, nedtagningar och marktekniker.
Ett träningspass börjar med att stå i led och visa respekt till tränaren och sen börja vi värma upp kroppen.
Uppvärmning på matta pass är att göra kullerbyttor och faller.
Sen börjar vi att köra kast och marktekniker.
Vi kör med tränings partner.

Adress: Klövervägen 2, SOLNA


Priset för hela terminen under 25 år är 1200 kronor.

Priset för hela terminen över 25 år är 1800 kronor.

Om det kommer flera från en familj, andra får 30%, tredje får 40% rabatt på terminsavgiften.

Vuxna över 25 år som har tränat 2 år (4 terminer) betalar 1200 kronor för terminen.

(Ingen annan rabatt gäller vår medlemmar)

Man får betala till konton eller direkt i klubben.

PlusGiro: 64 64 33-3

8 gånger träning

Om man vill träna 8gånger, betalar man 800 kronor.

Man behöver inte köpa Gi (Träning former)

Om man tränar mer än 8 ggr måste man köpa Gi.


5 comments to “Solna”

You can leave a reply or Trackback this post.
  1. hej skulle det vara möjligt att komma o prova på torsdag? min dotter är 12 år och är intresserad av att gå på en aktivitet som har lite självförsvar lite kickboxning men vet inte om det är något som är för henne och vill inte göra en anmälan om hon inte gillar det självklart betalar jag för en gång vad tycker ni kan man komma och isåfall tordag kl 18? och passar det hennes ålder och vad för kläder ska man ha ? kontakta mig gärna på mail eller telefon 0739806691 mvh ioanna

  2. Hej!

    Mitt namn är Serkan Görgülü och är idrottslärare på Vittraskolan i Frösunda.
    Vi undrar om det skulle finnas möjlighet en fredag slutet i oktober att ta dit våra mellanstadieelever som får testa på MMA? Då är det självklart dagtid som gäller. Kl 9.00 – 11 och sedan 11.30 – 14.00?
    Om det skulle funkar för er vad skulle det kosta?

    Mvh: Serkan Görgülü

  3. Hur gör man anmälan till barn boxning?

Write a Reply or Comment

Your email address will not be published.

TOP